Karamihan sa mga kababaihan ay nakatuon sa mga ehersisyo para sa pagkawala ng timbang, panig at puwit. Para sa pagbaba ng timbang, ang mga panig at anumang iba pang bahagi ng katawan, kinakailangan upang maisagawa nang kaayon sa isang diyeta na may kakulangan sa calorie, kung gayon ang katawan ay gagamit ng taba bilang isang mapagkukunan ng enerhiya.
Kefir diet para sa isang linggo. Diyeta: kumain ng lahat at mawalan ng 7 kg, mga panuntunan sa diyeta, caloric na paggamit. Contraindications, rekomendasyon.
